بیوگرافی رضا قرایی

دور بازو : 55 سانتی متر

رکورد  لیفت : 320 کیلوگرم

رکورد اسکوات : 380 کیلوگرم

 تحصیلات: دیپلم

از 11 سالگی شروع به ورزش کرده. (یعنی از سال 1370)

ماهانه بین 2 تا 4 میلیون تومان در آمد داره

ماهانه 1 تا 1/5 میلیون تومان خرج بدنش می کنه

در ابتدا به رشته کشتی و ورزشهای رزمی (کیک بوکسینگ و موتای) روی آورده و سه سال هم قهرمان سنگین وزن ایران بوده.

از سال 79 به بدنسازی و پاورلیفتینگ روی آورد

در سال 80 که این رشته ورزشی رو شروع کرد نایب قهرمان کشور شد
نمایش نتایج داخلی:

1. نفر دوم ایران 2003

2. نفر اول  ایران 2004

3. نفر اول ایران 2007

نمایش نتایج بین المللی :

نفر هفتم دبی جایزه بزرگ 2005امارات متحده عربی

نفر هشتم در برزیل قهرمانی IFSA 2005

نفر هفتم دردبی 2006 جایزه بزرگ امارات متحده عربی

نفر چهارم مسکو در سال 2006 (جام WSM)

وی تاکنون چهار بار (۱۳۸۳، ۱۳۸۶، ۱۳۸۷ و ۱۳۸۹) در مسابقات مردان آهنین شرکت نموده است و سه بار از آنها را (۱۳۸۳، ۱۳۸۶ و ۱۳۸۷) قهرمان شده است.[۲]

www.gymbody.ir

نظرات   

 
0 #1 جواد در تاریخ: سه شنبه 13 بهمن 1394 ، ساعت 06:11 ق ظ
چرا متن ها کپی نمیشه ؟ خیلی خیلی خیلی عالیه بیوگرافی هاتون
نقل قول
 

ارسال نظر


کد امنیتی
بارگزاری مجدد